Для определения индивидуальных психофизиологических свойств предлагается тест английского психолога Г. Айзенка, направленный на выявление двух основных характеристик личности: экстраверсия - интроверсия; эмоциональная неустойчивость — стабильность.

Экстраверты — люди, обращенные во внешнюю среду; они общительны, стремятся к новым впечатлениям, склонны к риску, любят перемены, готовы к быстрым реакциям; их отличают раскованность поведения, оптимистичность, веселость, вспыльчивость и агрессивность, поверхностность в восприятии людей и явлений.

Интраверты — люди, черпающие жизненную активность изнутри; живут своим богатым внутренним миром; замкнуты, малообщительны, медлительны, серьезны, сдержанны, любят порядок, склонны к самосозерцанию, дружат преданно, но с немногими, избегают шумных компаний.

В жизни редко встречаются «чистые» экстраверты или интроверты, все мы занимаем в этом диапазоне позицию ближе к тому или иному полюсу.

Вторая характеристика — эмоционально устойчивые (стабильные) и тревожные (нестабильные) люди.

Эмоциональная нестабильность характеризуется постоянным эмоциональным напряжением, переживанием личной угрозы, повышенной чувствительностью к неудачам и ошибкам, самообвинениями, стремлением к самосовершенствованию.

Эмоциональная стабильность характеризуется противоположными чертами — уравновешенностью, помехоустойчивостью, холодностью, негибкостью, неспособностью сочувствовать переживаниям других. Крайние значения этого свойства у человека редки, чаще представлены в той или иной пропорции.

Инструкция. Ответьте, пожалуйста, «да» или «нет» на следующие 57 вопросов.

1.Вы часто испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнуться», испытать возбуждение?

2.Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут ободрить или утешить?

3.Вы человек беспечный?

4.Правда ли, что вам очень трудно отвечать «нет»?

5.Задумываетесь ли вы перед тем, как что-нибудь предпринять?

6.Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, не считаясь с тем, что вам это не выгодно?

7.Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8.Обычно вы говорите и действуете быстро, не раздумывая?

9.Часто ли вы чувствуете себя несчастным без достаточных на то причин?

вам:

10.Сделали бы вы почти все что угодно на спор?

11.Возникает ли у вас чувство смущения, когда вы хотите заговорить с симпатичным незнакомым человеком противоположного пола?

12.Бывает ли, что вы выходите из себя, злитесь?

13.Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?

14.Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?

15.Предпочитаете ли вы обычно книги встречам с людьми?

16.Легко ли вас обидеть?

17.Любите ли вы часто бывать в компаниях?

18.Бывают ли у вас мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?

19.Верно ли, что иногда вы полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?

20.Предпочитаете ли вы иметь друзей меньше, но особенно близких

21.Часто ли вы мечтаете?

22.Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же?

23.Часто ли вас беспокоит чувство вины?

24.Все ли ваши привычки хороши и желательны?

25.Способны ли вы дать волю чувствам и вовсю повеселиться в компании?

26.Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным?

27.Считают ли вас человеком живым и веселым?

28.Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?

29.Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?

30.Вы иногда сплетничаете?

31.Бывает ли, что вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?

32.Если хотите узнать о чем-нибудь, то вы предпочитаете об этом прочитать в книге, нежели спросить?

33.Бывают ли у вас приступы сердцебиения?

34.Нравится ли вам работа, которая требует от вас постоянного внимания?

35.Бывает ли, что вас «бросает в дрожь»?

36.Вы всегда бы платили за провоз багажа на транспорте, если бы неопасались проверки?

37.Вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38.Раздражительны ли вы?

39.Нравится ли вам работа, которая требует от вас быстроты действия?

40.Волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?

41.Вы ходите медленно и неторопливо?

42.Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидание?

43.Часто ли вам снятся кошмары?

44.Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упустите случай побеседовать с незнакомым человеком?

45.Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46.Вы чувствовали бы себя очень несчастным человеком, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?

Методы и методики исследования
Основным методом исследования стал констатирующий эксперимент. В ходе эксперимента использовался следующий пакет диагностических методик: 1) Опросник структуры темперамента В.М. Русалова. Предназначен для решения научных и научно-практических задач, связанных с оценкой индивидуально-психологических особенностей человека. Опросник соде ...

Опросник
1. А. Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса. Б. Чем обсуждать то, в чем мы расходимся, я стараюсь обратить внимание на то, с чем мы оба согласны. 2. А. Я стараюсь найти компромиссное решение. Б. Я пытаюсь уладить дело с учетом интересов другого и моих собственных. 3. А. Об ...

Личностные факторы
На жизненном пути нас поджидает множество событий и потрясений, способных вызвать стресс. В большинстве своем они являются неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому избежать их или обойти просто невозможно. Важно знать, какие события и в каких случаях особо стрессогенны, - это поможет смягчить негативные последствия. Полученные в резуль ...